介護士による介護を勉強するブログ

介護現場のお話、役に立つ情報を語っていきます。

2019-06-08から1日間の記事一覧

仕事のストレスを上手に発散する3つ方法

仕事に疲れてストレスがたまっていませんか?介護士の私は夜勤、日勤のローテーション勤務で日々生活リズムがごちゃごちゃでストレスがたまる一方です。仕事でのストレスの発散方法、人それぞれでしょうが上手に抜く方法はだいたい共通しています。今回はス…